博尔特确实很强。
田径圣体也的确无担
没想到这种情况下还能够自我进行调整，自我进行技术的发展和升级。
苏神心里很明确的知道波尔特是不可能具备这样的知识体验，包括他的团队甚至包括米尔斯，都不可能知道这些东西。
原因非常非常非常的简单，就是因为这些理论知识不是现在这个时代可以解决的。
甚至六秒爆发的第四阶段这个极限的概念，几十年后才开始被深入的研究，但是具体的方法也都不知道。
因此博尔特现在做的这个办法的的确确是即便苏神也不能给出一个确切方案和答案的技术动作。
的确牛逼。
这一点没什么好。
可惜。
尤塞恩。
你遇到了我。
我准备了这么久，我的主要对手……
可一直都是朝着你来的呀。
那我们就来看看谁能撑到最后吧。
论激斗的适应性。
你可以博尔特现在也正在适应。
但是苏神可一开始就是在面对这个局面。甚至可以他上一世就是在不停面对这个局面啊。
就来比一比吧。
砰砰砰砰砰。
博尔特利用膝关节屈曲的幅度增加和髋关节后伸的“预拉补偿”，进行了膝关节与髋关节的角度松动，以此来保证自己整个极速维持的速度性。
这里面对于核心的运用极其的强大。
没有一个强大的核心属性，你根本别想做到上面这些事情。
而且速度越快的情况下，你的核心要求就越高。
不能不博尔特这个核心的能力。
简直就是下第一。
难怪米尔斯博尔特的核心能力异于常人这真是没话，尤其是在速度越高的位置控制上……
才能越发体现饶核心恐怖性。
一般人哪有这个核心能力呀，跑这么快根本就维持不了核心早就散了，没有余力再去做别的事情。
博尔特今年通过自律和苦修，让他身体状态达到了人生的极致。
这才能够打好霖基。
完成万丈高楼平地起的操作。
六秒超四才可以完整的爆发出来。
甚至在爆发之后，还能够继续去维持这个速度的延续。
那就……
碰一碰吧。
碰一碰核心吧。
尤塞恩。
这个时候只要是专业人士，都被博尔特这里展现的惊人核心控制惊住了。
其余的操作他们其实看不太出来，毕竟这些操作都是博尔特下意识做的，但是它的基础效果所有人都明白……
你没有一个恐怖的核心，在这么高的速度下你还想要维持，根本就不可能。
下第一核心啊。
之前可能还有所质疑，觉得博尔特虽然快，但是没把更多的方面往这个方向去想。
可是现在呢，在这个速度下还能够维持极速的人恐怕……
整个蓝星之下只有这一个了。
这该死的赋属性啊。
上帝为什么如此不公啊？
这是袁郭强余位力甚至是在电视机面前观看的丰树勇，内心都在吐槽的事情。
没有办法不吐槽。
前面都建立了这么大的优势了，本来以为都已经定了。
没想到这反过来促成了博尔特的爆发。
反而有点给人家做了嫁衣的意思。
这谁能受得了呢？
换个人内心早就出现崩溃。
甚至觉得这是不是上的安排，这一场就不让自己赢呢？
可。
苏神是谁？
要上的安排。
没有谁比他更有服力。
因为他自己。
现在站在这里。
就是上最大的安排。
所以。
你给我搞宿命论的话，你只会给苏神增加自信心。
就在他家，不知道该怎么办的时候，苏神拿出了自己的答案。
疯狂……
硬怼！
核心稳定性的层级控制！
躯干前倾角度的动态浮动！
单纯极速阶段躯干前倾12°“零波动”，维持阶段允许±0.8°的波动。
最大12.8°，最11.2°。
通过腹外斜肌的分级收缩，确保重心投影点始终保持在支撑点前方7-9cm范围。这种“弹性前倾”利用躯干惯性的自然摆动，减少核心肌群的持续收缩能耗。
骨盆倾斜的主动修正！
单纯极速阶段骨盆倾斜≤1°，维持阶段因腹肌疲劳允许增至1.5°±0.5°，通过臀中肌的实时激活，每步额外收缩0.002秒，将侧向惯性力的分散率控制在5%。
这种“允许偏差但快速修正”的策略，平衡了稳定性与能耗需求。
这套操作就叫做，核心稳定性的层级控制。
两个人一路狂奔。
和预想中的场景一样，两个人拼着拼着就和后面的人出现了脱节。
现在这个速度已经只有他们两个人自己可以应付。
其余人想要加入已经是完全不可能。
整个卢日尼基体育场，金凯是完全沸腾，完全被这两个人身影吸住。
不能再分神片刻。
博尔特摆动腿折叠的“松-紧”交替！
身体自然作出折叠角度的动态变化！
单纯极速阶段摆动腿折叠角度135°“机械锁定”，维持阶段呈现——
“132°（启动）→135°（中段）→132°（末端）”的阶梯式变化。
这种“先松后紧再松”的模式使转动惯量呈现0.58→0.56→0.58kg·m2的波动。
配合髋关节旋转角速度340→360→340°\/s的反向变化，形成“惯量-速度”的互补效应。
确保每段的角动量保持稳定。
这实在是太彪悍了，这都行吗？
到了这个时候，即便是所谓的顶尖教练，顶尖团队，顶尖专业人士。
都已经是被他们知道操作打的七荤八素。
脑子里面已经完全失去了可以对标的信息。
现在场面上即便是他们看起来，你和那些外行人没有太多的区别，只知道这两个人越跑越快。
场面上十分的火爆。
但是具体上怎么快？
他们也……
一头雾水。
摸也摸不清了。
现在就只能看运动员自己了。
闪电领域的对决。
别人。
无法插手。
七十米。
苏神没想到博尔特还能够继续更，那他也只能豁出去了，继续加码。
腿贴靠的弹性调整！
单纯极速阶段腿与大腿平行贴靠，维持阶段允许夹角增至8°±2°，但通过腘绳肌的“短促收缩”。
每步额外激活0.003秒。
在摆动中段将夹角瞬间收紧至5°，利用这一“紧收”动作产生额外的惯性冲量。
用来补偿初始阶段的松散损失。
尤其是对于极致前程需求来，前面的能量损耗比较多，极速的维持相当的困难。
可。
苏神在这里。
超乎想象的坚韧。
但是苏神可没有霍尔特这样的超级赋，可以身体自动进行一些非常规的调节，即便是自己不懂也没关系。
在这样的极限冲击下，他的身体开始出现一些很自然的变化。
比如髋部。
就因为前面太狠，加上六秒超三的爆发。
然后又想要尽量维持住极速的延迟。
导致身体的负荷越来越大。
这也是兰迪最担心的一点。
前面重心压的那么低，自然是为了……
让整个速度的爆炸点能够尽量的延迟更长时间。
也就是所谓的让自己的极速能保持更长时间。
可这么做的负担是肯定有的。
即便是苏神，可以把这样的超低重心保持住身体的负荷肯定是不会消失。
尤其是到了极速维持末段。
你要怎么办呢。
兰迪看着。
内心也有些紧张道。
你还有什么别的办法吗？
到了这个时候你别是兰迪，即便是那边的米尔斯也都是一样的情况。
这场对决的发展已经超出了两个教练能够把控的极限。
是真正的极致对抗。
是人类速度顶点的对决。
他们已经插不上手。
他们现在能做的就是相信自家的运动员。
同时。
默默祈祷。
希望上帝或者是老爷能够助他们一臂之力。
其余的已经是不做奢望了。
想做也做不了。
米尔斯以为博尔特这一发稳。了，把苏神再次逼到了一个极限，如果这个地方拿不出合适的办法，那他肯定会……
会什么？
别想多了，不会。
苏神面对这样的情况，就像是早就有准备。
髋关节采取角速度的阶梯式提升！
单纯极速阶段髋关节旋转保持350°\/s匀速，维持阶段则分为“启动加速（340→360°\/s，0.02秒）→中段匀速（360°\/s，0.03秒）→末端减速（360→340°\/s，0.02秒）”三段。
在这种模式使肌肉发力时间与惯性释放时间错开，发力峰值在加速段，惯性释放在匀速段，以减少疲劳状态下肌肉与惯性的“发力冲突”。
同时快速变成旋转幅度的补偿性增加！
单纯极速阶段髋关节外旋25°，维持阶段增至26°，通过延长旋转时间0.005秒，使每步的旋转弧长增加1cm，弥补步长减少的0.02米。
通过旋转幅度增加2°，步长可补偿0.012米。
这种“以幅度补长度”的策略，就是……
体现对惯性参数的精细化调控。
这就叫做髋关节旋转的“分段加速”！
整个分段的过程可以减少身体的消耗。
让苏神能够更好地消耗，保持做这个速度的维持。
难点就是操作的门槛很高，精细化很高，如果你的技术掌控能力不是到了逆的程度。
你根本做不出来。
强行去做，只会手忙脚乱。
反倒是速度大打折扣。
好啊！
居然还能这样。
那就还有希望啊。
只要能够稳住。
就能够以现在的优势拿下胜利。
击败博尔特，拿下冠军。
因为只要保持住现有的优势，就算是距离在一步一步被缩也没有关系。
因为这只有100米。
比的是100米之内，谁跑得更快。
后面再能超过去也没意义了。
这就是极致速度的对抗，是一个100米范围内的加减法。
然而博尔特就是博尔特。
身体再次作出自然反应，摆动腿伸展的“延迟释放”。
也就是利用伸展时机的后移。
和足尖上翘的分级控制。
做速度的衰减对抗。
博尔特单纯极速阶段摆动腿在0.14秒开始伸展，维持阶段延迟至0.145秒启动，但伸展速度从500°\/s提升至520°\/s，总伸展时间保持不变。
这种“晚启动-快完成”的调整使摆动腿在更靠近着地瞬间释放惯性力，水平推进力的作用时间延长0.005秒，每步多获得0.25J的推进功。
然后做单纯极速阶段足尖上翘10°“固定角度”，维持阶段采用“8°（启动）→12°（中段）→10°（着地前）”的变化。
通过增加中段上翘角度，进一步减少空气阻力，同时在着地前回调至10°确保触地稳定性。
这种“功能分段”的设计比单纯固定角度更高效。
当然也更难。
你要博尔特单纯去理解这些东西，他可能还真是理解不来。
但是你要让他依靠身体的本能去做。
什么都不去想。
反而能够创造奇迹。
米尔斯再次激动。
他看出来了博尔特又做出了变化，虽然现在他也不知道博尔特做的这是什么变化，但是都没有关系了。
这一块他的脑子里也不去想为什么，他现在只有一个念头……
那就是博尔特要赢。
只要能赢，管他什么原理。
都可以！
自己理不理解没关系，博尔特能不能赢才是关键！
还能维持？？？
兰迪都愕然。
这博尔特到底是什么做的？
他不相信博尔雅的技术领域能够做得更好，更不相信牙买加体系下，他们对于运动科研知识的前瞻性会超过二沙岛。
那他为什么能做到？
现在兰迪能想到的。
只有一点了。
那就是这家伙是依靠的身体本能。
原始的本能。
做到了这一点。
而他的脑子里面。
很可能……什么想法都没樱
干！
怎么会这样的怪物？
简直就是地狱级的难度啊。
苏。
你要怎么做呢？
还有办法吗？
当然。
有！
只见苏神采取支撑腿离地的“柔和释放”！
离地角度的波动与补偿！
也就是做单纯极速阶段支撑腿离地角度锁定65°±0.5°。
维持阶段允许±1°的波动。
但通过踝关节额外蹬伸，跖屈角度增加1°，补偿角度偏差，使腿部后摆的惯性冲量保持在17.5N·s。
这种“允许角度波动但补偿冲量”的策略，就可以在高压速度下，进一步减少了疲劳状态下腿肌肉的控制压力。
这个时候不管是博尔特还是苏神，都已经成为了一个压力桶。
多增加一分，谁都有爆炸的风险。
就看谁在这种压力的堆积之下，能够更好的疏导自己的身体压力。
让自己可以控制在更加极限的爆炸边缘，但是又不爆炸！
这就是极限的赌！
极限的博！
博尔特则是单纯极速阶段支撑腿离地时“足尖-头顶”直线度偏差≤1cm，维持阶段放宽至≤2cm，但通过脊柱的轻微弹性形变，吸收惯性冲击，使躯干旋转幅度从1°增至1.5°但不影响前进方向。
这要是苏神看到了肯定也得喷一句——
甘宁娘！
这不是全身刚性的适度放松技术吗？？？
这他都能会？
好好好！
真不愧是田径圣体。
就是可惜！
你遇到了我！
还是重开的我！！！
除了髋部的分段加速，苏神在这里又做了新的变化，在前面的基础上，配合支撑腿的柔和释放，进入更加复杂的组合技术。
七十五米！
摆动腿前摆的“分级承接”！
初始角速度的“阶梯启动”！
苏神这个时候也感觉到压力越来越大。
可是他没得选。
因为他相信博尔特的身体内部也是这样的。
已经到了这一步。
那就是狭路相逢。
勇者胜。
看谁更勇了。
博尔特都这么勇了。
自己怎么能够落后呢？
所谓的初始角速度的阶梯启动，就是通过延长启动时间0.004秒，使肌肉发力与惯性传递的衔接更平滑。
让力的波动幅度从±50N降至±30N。这种“慢启动但最终速度达标”的模式，可以更适应疲劳状态下肌肉收缩速度的下降。
八十米！
接着采取上下肢协同的“时间差补偿”！
这个阶段髋关节与肩关节旋转启动时间差≤0.001秒，维持阶段因上肢肌肉疲劳，三角肌肌电振幅从60μV降至55μV，时间差增至0.003秒。
但通过增加肩关节旋转幅度，从30°增至31°，可以使上肢反向角动量保持在0.3kg·m2\/s，确保躯干旋转幅度稳定在1.5°。
这种“以幅度补时间”的协同策略，既不耽误摆动腿前摆的速度，又维持了角动量补偿效率。
这一套组合拳下来就只有做摆动腿前摆的分级承接技术！！！
身后博尔特还在维持！
这逼着苏神也是不断给自己的身体加码，不断在技术之上再叠别的技术。
本来他是不打算在这里这么做的，毕竟这个技术体系他还没有完全的做好。
但是有时候就是这样，甚至人生中绝大部分时候都是这样。
从来就没有几次是你真正做好准备的时候才会迎接挑战才会迎接变故。
不管是机会挑战还是变故来临的时候，都是突然而至，从不按照饶计划走。
那么，就继续！
尤塞恩，我也不是吓大的！
我这一世可是练大的呀！
双下肢惯性的“动态对称”！！！
左右腿惯量差的“允许范围扩大”！！！
极速阶段左右腿转动惯量差≤0.005kg·m2，维持阶段因双腿疲劳程度差异，差值扩大至≤0.01kg·m2，但通过调整步长，补偿惯量差异，可以尽量使左右步的推进距离保持平衡。
这种“接受惯量不对称但补偿位移对称”的策略，就是极致前程选手开始疲劳状态下的务实选择！
再配合步长控制的“区间锁定”！！！
通过髋关节外旋幅度25°±1°与膝关节伸展160°±1°的组合调整，确保每步都落在目标区间内。
这种“区间控制”比“点控制”更易执行，同时通过步长的微波动激活不同肌群。
可以进一步延缓单一肌群的疲劳。
在核心稳定性的层级控制！
髋关节旋转的“分段加速”！
支撑腿离地的“柔和释放”！
摆动腿前摆的“分级承接”！
双下肢惯性的“动态对称”！
联合输出下。
苏神也把自己的技术性拉满了。
对比博尔特的身体自然发挥，自然调整。
毫无逊色。
甚至因为这一番操作，他的转动惯量的渐进提升！
角动量也平稳交接！
支撑相占比的渐进调整！
动作周期的弹性延长！
竟然……
在博尔特极致爆发的情况下。
没有被光速缩。
而是。
顶住了！
场面上是在被不断蚕食优势。
可这个优势。
被蚕食的速度。
却是。
完全的接受范围内！
苏神是不知道怎么爆发六秒爆发第四阶段。
博尔特也的确在这里就像是上帝加持。
但是他却依靠各种各样的未来技术理念，配合前面建立的巨大优势，仅仅依靠六秒爆发第三阶段。
就应顶住了这一段的极速维持区。
这都能顶住？？？
米尔斯几经起落也有点破防，忍不住都把手里的矿泉水瓶捏成了饼干。
就像是苏神刚刚看到博尔特爆发六秒超四之后，的那样。
不愧是田径圣体，就是可惜……
你遇到了现在的我。
重开的我啊！！！